Tips
Posisi Badan saat Menulis
Pentingnya
melakukan sikap tubuh yang baik dan benar yaitu dapat memahami posisi dan sikap
tubuh yang baik dan benar untuk mencegah terjadinya gangguan-gangguan pada
tulang.
Posisi
tangan:
- Pergelangan tangan lurus
- Posisi lengan tegak lurus dengan sisi bawah kertas
Posisi
kertas:
- Miringkan kertas 45°
- Tempatkan kertas di sebelah kanan garis tengah badan
Posisi
duduk:
- Posisi siku berada 2 inchi diatas meja
- Letakkan diatas meja dan jika posisi duduk benar, pergelangan
kaki, lutut, dan pinggul kanan akan membentuk sudut 90°
Kebiasaan
yang tidak baik ini akan mempengaruhi petumbuhan tulang atau rangka tubuh.
Contohnya, skoliosis, kifosis, lordosis.
gambar 1.1. Posisi badan saat menulis
Tidak ada komentar:
Posting Komentar