Our❤

Our❤
mine

Our❤

Our❤
mine

Rabu, 14 Desember 2016

Tips Posisi Badan saat Menulis



Tips Posisi Badan saat Menulis

      Pentingnya melakukan sikap tubuh yang baik dan benar yaitu dapat memahami posisi dan sikap tubuh yang baik dan benar untuk mencegah terjadinya gangguan-gangguan pada tulang.

Posisi tangan:
-      Pergelangan tangan lurus
-       Posisi lengan tegak lurus dengan sisi bawah kertas

Posisi kertas:
-       Miringkan kertas 45°
-       Tempatkan kertas di sebelah kanan garis tengah badan

Posisi duduk:
-        Posisi siku berada 2 inchi diatas meja
-        Letakkan diatas meja dan jika posisi duduk benar, pergelangan kaki, lutut, dan pinggul kanan akan membentuk sudut 90°

     Kebiasaan yang tidak baik ini akan mempengaruhi petumbuhan tulang atau rangka tubuh. Contohnya, skoliosis, kifosis, lordosis.
                                                   gambar 1.1. Posisi badan saat menulis


Tidak ada komentar:

Posting Komentar